7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

12

Газообразование в кишечнике – здоровое явление, сопровождающее пищеварение. Слишком интенсивный метеоризм негативно влияет на качество жизни, осложняется вздутием, урчанием и коликами. Одна из причин – неправильное питание. Чтобы справиться с проблемой кишечных газов, нужно пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие вздутию, добавить натуральные средства, облегчающие состояние.

Пробиотики

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Прием антибиотиков нарушает микрофлору, вызывает проблемы с кишечником, в том числе чрезмерное газообразование. Для восстановления баланса бактерий и нормальной работы пищеварительной системы используют пробиотики. Они справляются с синдромом раздраженного кишечника и повышенным газообразованием.

Существуют натуральные средства, содержащие пробиотики. Кисломолочные продукты, квашеные овощи без уксуса, чайный гриб способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Их можно употреблять для профилактики вздутия живота при приеме антибиотиков.

Розовая вода

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Продукт содержит органические соединения, антиоксиданты, улучшает работу пищеварительной системы, борется с газообразованием. Это натуральное лекарственное средство предотвращает вздутие живота, облегчает процесс переваривания пищи.

При малейших симптомах дискомфорта достаточно принять полстакана розовой воды, чтобы снять болевые ощущения. Благодаря антиоксидантам средство мягко очищает пищеварительный тракт, не провоцируя побочных эффектов.

  • Вздутие живота
  • Можно ли курить, когда болеешь
  • Отрыжка при беременности

Лимон + пищевая сода

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Сок лимона, смешанный с пищевой содой, образует двуокись углерода, полезную для пищеварения. Пищевая сода нейтрализует соляную кислоту в желудочном соке, уменьшает скопление газов, действует мгновенно.

Принимать смесь следует осторожно: сода содержит много натрия, его излишки навредят организму. На стакан воды нужно добавить половину чайной ложки соды и несколько капель лимонного сока, чтобы избежать побочных эффектов.

Имбирь

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Этот продукт – древнейшее средство китайской медицины, главный компонент растительных смесей, устраняющих скопление газов. Имбирь полезен при тошноте, снимает колики, вызванные газообразованием. Он ускоряет переваривание пищи, успокаивает пищеварительный тракт. Благодаря этому газы быстрее достигают нижних отделов кишечника, что снимает болевые ощущения. Имбирь устраняет вздутие во время менструации, устраняет боли в любой части живота.

  • Ферменты для пищеварения
  • Диета после кишечной инфекции у ребенка
  • Удаление желчного пузыря

Физические упражнения

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Спорт, любая активность способствуют продвижению отходов и питательных веществ по кишечному тракту. Лучший способ помочь перевариванию пищи – прогуляться пешком. Некоторые асаны йоги облегчат состояние при вздутии живота и повышенном газообразовании.

Упражнения улучшают циркуляцию крови по телу. Регулярные физические нагрузки снижают риск запоров и предупреждают недержание кишечных газов. Если спорт не приносит облегчения, необходима консультация врача.

Чай с мятой

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Растение веками использовали для улучшения пищеварения и лечения болезней живота. Мята имеет противовоспалительные, антиспазматические свойства. Она успокаивает пищеварительный тракт, помогает кишечным газам свободнее его преодолевать.

Мятный чай уменьшает продолжительность и интенсивность болей в животе у детей. Две чашечки в день наладят работу пищеварительной системы, избавят от проблемы газообразования, предотвратят вздутие.

Активированный уголь

7 природных средств от газов и вздутия живота, о которых вы могли не знать

Это эффективное средство борьбы с газами. Активированный уголь поглощает вредные вещества, не дает им всасываться через стенки ЖКТ. Эффективность повышается при сочетании препарата с симетиконом. Уголь отпускается без рецепта врача, но перед приемом нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом.

Повышенное газообразование – неприятная проблема, но с ней реально справиться с помощью натуральных средств. При правильном использовании они не вызывают побочных эффектов. Если ситуация не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

1 Комментарий
  1. Soansics говорит

    Overnight uk progestogel online, buy progestogel san diego

    Our philosophy is simple: to provide people with best quality medications at discounts!

    Progestogel — MORE INFORMATION

    The best combination of reasonable price and outstanding quality!

    Which hormones make you gain weight? 5 Hormones That Make You Fat Leptin. Leptin plays a huge role when it comes to satiety. Estrogen. This sexual hormone plays a huge role in attaining supple skin and maintaining bone health, as well as belly fat and increased fat storage. Cortisol. Adiponectin. Dopamine. White Bean Spread.
    Does alcohol reduce progesterone? Moderate alcohol consumption has also been linked to decreased progesterone levels in pre-menopausal women. The relevance of these findings to female health, fertility and the timing of the menopause is considered. alcohol drinking. estrogens, synthetic.
    What are the uses of progesterone? Women take progesterone by mouth for inducing menstrual periods; and treating abnormal uterine bleeding associated with hormonal imbalance, and severe symptoms of premenstrual syndrome (PMS). Progesterone is also used in combination with the hormone estrogen to «oppose estrogen» as part of hormone replacement therapy.
    How does a doctor test for menopause? Your doctor may order a blood test to check your levels of follicle-stimulating hormone (FSH) and estrogen. During menopause, your FSH levels increase and your estrogen levels decrease. A recently approved diagnostic test called the PicoAMH Elisa test measures the amount of anti-Mullerian hormone (AMH) in the blood.
    What is the best supplement to take for hot flashes? Dietary supplements commonly used for menopause symptoms include: Plant estrogens. Black cohosh. Ginseng. Dong quai. Vitamin E. Taking a vitamin E supplement might offer some relief from mild hot flashes.
    The pod of bottlenose dolphins was spotted off Flamborough Head, Yorkshire. It is the furthest south this group has been recorded to reach. Katy Fraser and her daughter were preparing to leave their Palmwood home, in Queensland’s Sunshine Coast, to go to a Christmas lunch on Wednesday when she let Roxy and Izzy outside. The row between Easyjet and Ryanair centres on Peter Bellew, Ryanair’s departing chief operations officer, who was poached by easyJet chief executive Johan Lundgren in the summer. A global soccer championship has been a crucial test of Qatars tolerance for thousands of visiting fans accustomed to mixing matches with alcohol.

Комментарии закрыты.